La mia vita e la tua sono ugualmente preziose

Se tendi a prenderti cura solo degli altri, potresti imparare a prenderti più cura di te.
Se tendi a prenderti cura solo di te, potresti imparare a prenderti più cura degli altri.
Possono sembrare due cose del tutto opposte.

Ma ciò che c’è da imparare è lo stesso in entrambi i casi: la tua vita e quella degli altri sono ugualmente preziose.

Dare tutto per qualcuno è una cosa meravigliosa.
Quando qualcuno è in difficoltà, non riesci a voltargli le spalle.
Se ti chiede aiuto, vuoi trovare il modo di dargli una mano.
Quel calore umano è un bellissimo esempio per gli altri.

Ma ti capita di ignorare la tua mente e il tuo corpo quando chiedono a gran voce un po’ di sollievo?
Vorresti riposare, eppure ti sforzi di sorridere e dici di sì.
Non vorresti farlo, eppure sopporti perché dire di no ti farebbe sentire in colpa.
Se continui così, prima che tu te ne accorga potresti ritrovarti a pensare: «Dopo tutto quello che ho fatto per loro…»

Quando succede, non rimproverarti di non amare abbastanza.
Significa che è arrivato il momento di riconoscere quanto sia preziosa anche la tua vita.

Se una persona a cui vuoi bene è esausta, non le diresti: «Impegnati di più», vero?
Probabilmente le diresti: «Perché oggi non ti riposi?»
Rivolgi quelle stesse parole anche a te.
Anche tu meriti quella gentilezza.

D’altra parte, se di solito metti al primo posto la tua comodità, fermati e guardati intorno.
C’è qualcuno che si sta sforzando troppo perché tu possa stare comodo?
Hai dimenticato che dietro ciò che dai per scontato ci sono il tempo, l’impegno e la premura di qualcun altro?

Prenderti cura di te e volere che tutto vada come dici tu sono due cose diverse.
Come tu hai dei sentimenti, così li ha anche l’altra persona.
Come il tuo tempo è prezioso, lo è anche il suo.
Imparare a prenderti cura degli altri comincia dal riflettere su questo.

Perciò le stesse parole non sono d’aiuto a tutti.
Se dici a chi già dà tutto per gli altri di «vivere di più per gli altri», quella persona potrebbe finire per mettersi con le spalle al muro.
E se chi trascura i sentimenti altrui sente soltanto «prenditi cura di te», potrebbe prestare ancora meno attenzione a chi gli sta intorno.

Quel che conta è osservare con calma da quale parte tendi a pendere in questo momento.
Se ti metti sempre all’ultimo posto, ascolta oggi ciò che provi davvero.
Se ti metti sempre al primo posto, prova oggi ad ascoltare un’altra persona fino in fondo.

Non occorre fare nulla di grandioso.
Piccoli passi come questi approfondiscono la tua comprensione della vita.

La vita è ugualmente preziosa, che sia la tua o quella di un’altra persona.
Veniamo tutti dalla stessa Fonte e viviamo qui, ciascuno nella propria forma.
Non puoi avere a cuore ogni vita se tratti con noncuranza la tua. E non puoi capire quanto sia preziosa la tua vita se tratti con noncuranza quella degli altri.

Chi ha bisogno oggi della tua cura?
Forse qualcuno a cui pensi sempre.
Forse qualcuno a cui da tempo non presti attenzione.
E lo sai tu.

Guarda in profondità nella verità della tua vita.
La saggezza e la forza di cui hai davvero bisogno affioreranno dentro di te.