Per chi inizia | Una guida all’ordine di lettura

Questo blog contiene oltre seicento articoli. Poiché ricevo la domanda «da dove devo cominciare?», ho preparato una guida riordinata secondo l’ordine di lettura.

L’ordine non è quello di pubblicazione. Gli articoli sono disposti seguendo il corso di una giornata, dal risveglio del mattino al sonno della sera. Se è la prima volta, ti consiglio di partire dall’alto.

Non cercare di leggere tutto in una volta. Scegli una sola cosa che ti tocca il cuore e provala per soli ventuno giorni. Si dice che, se si continua per tre settimane, diventa nostra.

Parte prima – All’inizio della giornata

Il corso della giornata si decide nei pochi minuti dopo il risveglio. L’assemblea mattutina dell’anima, il respiro, la preghiera dell’alba.

Parte seconda – Come mettere in ordine il cuore

Come riportare al suo posto un cuore turbato durante il giorno. La mente calma, il cuore incrollabile, il subconscio, due abitudini.

Parte terza – Come usare le parole e i pensieri

Non solo le parole dette a voce, ma anche le parole pensate nel cuore sono già state emesse.

Parte quarta – La pratica della preghiera

In che cosa differiscono la preghiera e la forza di volontà? Che cosa pregare, e che cosa non si dovrebbe pregare?

Parte quinta – Il cibo e la vita

Per che cosa mangiamo? Il legame tra l’appetito e i pensieri di quella giornata.

Parte sesta – La gratitudine come tecnica

La gratitudine non è qualcosa che sgorga da sé: è una tecnica che si acquisisce con l’esercizio.

Parte settima – Alla fine della giornata

Come usare i pochi minuti prima di dormire, e sul riso.

Per continuare a leggere

Gli articoli che non hanno trovato posto in questa guida sono tutti raccolti nell’indice di tutti gli articoli.