Osservare i pensieri che ti attraversano la mente: un invito a riflettere e ad affrontare la tua vita

Conosci quei pensieri che ti attraversano sempre la mente, vero?
Dal momento in cui le persone si svegliano al mattino fino a quando si addormentano la sera, innumerevoli pensieri sorgono e svaniscono, sorgono e svaniscono nella loro mente.
Una parola detta da qualcuno intorno a te continua a tormentarti, ti senti in ansia per il domani, oppure ricordi un errore del passato e il tuo cuore si agita.

Sai, finché gli esseri umani non imparano a osservare tali pensieri con uno sguardo dall’alto, non usciranno mai dal vortice delle emozioni, per quanto tempo passi.
Finché sei inghiottito dal vortice dei pensieri, non puoi guardare con calma il fatto di essere arrabbiato, o di essere triste.
Quello è semplicemente uno stato in cui si vive lasciandosi trasportare dalle onde dei pensieri.

Invece, fai evolvere la tua coscienza fino a uno stato in cui puoi osservare con calma ciò che pensi di momento in momento, i pensieri che ti attraversano la mente.
Guardi un pensiero che è affiorato da una certa distanza e dici: «Ah, ecco che cosa ho appena pensato».
Basta questo perché il tuo cuore diventi molto più quieto.

Per questo, come dico sempre, devi sapere chiaramente che cosa sia davvero la vita.
Chi sono io?
Che cos’è mai la vita?
Da dove viene la vita, e dove va?
Per che cosa vivono le persone?

Le risposte potrebbero non arrivare subito.
Ma continuare a porsi le domande ha un significato.

È davvero uno spreco invecchiare senza mai prendersi il tempo di contemplare l’essenza della vita.
Lasciarsi travolgere dagli impegni quotidiani e finire tutta la propria vita occupandosi solo di ciò che si ha davanti è come passare accanto a una montagna di tesori senza fermarsi.

Chi preferiresti essere: una persona di cui si vede facilmente il fondo, o una persona dal fascino insondabile?
Una persona che pronuncia parole ricche di significato.
Una persona da cui ricevi qualcosa di prezioso ogni volta che la incontri.
Una persona che gli altri desiderano conoscere di più.
Persone così sono sempre state persone che si sono prese il tempo di affrontare la propria vita.
Le loro parole non sono parole di superficie, ma parole che sgorgano dal profondo, ed è per questo che toccano il cuore delle persone.

Per diventare una persona così, e questo ci riporta al punto di partenza, devi avere del tempo per la riflessione, del tempo per guardare te stesso.
Eppure alcune persone dicono che è difficile.
Anche quando stanno sedute immobili e cercano di guardare dentro il proprio cuore, affiorano solo pensieri vaganti, e diventa ancora più doloroso.
Per queste persone, il tempo in cui il fiore della loro vita sboccia è ancora un po’ più avanti.
Ma non c’è bisogno di avere fretta.
Proprio come le piante hanno una stagione in cui i loro fiori sbocciano in tutto il loro splendore, ogni persona ha il proprio tempo.

Perciò, finché quel tempo non arriva, coltiva una coscienza capace di essere grata per qualsiasi cosa.
E allo stesso tempo, esercitati a rendere il tuo respiro lento e senza fretta per tutto il tempo in cui sei sveglio.
Un cuore grato rende limpida la tua coscienza, e il respiro profondo calma il tuo cuore.
Queste due cose diventeranno col tempo le fondamenta di una riflessione più profonda.

Se continui semplicemente a vivere ogni giorno così, con i piedi per terra, con costanza, allora, quando sarà il momento, arriverà di sicuro un istante in cui desidererai così tanto connetterti con il tuo vero io da non poterne fare a meno.
È quello il momento.
È allora che il fiore della tua vita si schiude.

Attendi con gioia quel giorno, e dai tutto te stesso in ciò che puoi fare in questo preciso istante.
Allora verrà di sicuro il tempo in cui ti connetterai direttamente con il nucleo stesso della vita e comprenderai l’essenza di tutto ciò che esiste in questo mondo.